Masáže Sonja Brno
Formulář úspěšně odslán
Masáže Sonja Brno
O mně
FAQ
Časté otázky a odpovědi
Určitě ano! Masáž funguje skvěle jako prevence. Pomáhá předcházet svalovému napětí, které se v těle hromadí nenápadně, a výrazně zlepšuje kvalitu spánku i náladu. Pravidelný víkendový restart je investice do toho, aby vás záda začít bolet ani nemusela.
Při ajurvédských masážích používám kvalitní teplé bylinné oleje, které vyživují pokožku i smysly. S sebou nepotřebujete vůbec nic, vše potřebné (osušky, prostěradla) je pro vás připraveno v ateliéru. Doporučuji si vzít oblečení, u kterého vám nevadí, že by na něm mohla zůstat drobná stopa od oleje, i když se po masáži otřete.
Klasická masáž je více zaměřená na relaxaci a celkové uvolnění těla. Sportovní masáž je intenzivnější, jde více do hloubky svalů a používá se k rychlejší regeneraci po fyzickém výkonu nebo k rozmasírování zatuhlých 'uzlíků' (trigger pointů). Před masáží se vždy domluvíme, jakou intenzitu preferujete.
ajdete mě v příjemném prostředí Ateliéru krásy na adrese Cyrilská 305/2, Brno-střed. Lokalita je výborně dostupná MHD (zastávka Vlhká nebo Hlavní nádraží) a o víkendech bývá v okolních ulicích parkování mnohem snazší a klidnější než během pracovního týdne.
Ano, dárkový poukaz na masáž je skvělým dárkem pro vaše blízké, kteří jsou přes týden v jednom kole. Poukaz vám ráda vystavím na konkrétní typ masáže nebo na peněžní částku. Stačí mě kontaktovat telefonicky a domluvíme se na předání.
Na masáž je ideální přijít v klidovém režimu. Doporučuji zhruba hodinu předem nejíst těžká jídla, aby tělo mohlo energii směřovat k regeneraci, a ne k trávení. Pokud se chystáte na sportovní masáž, je lepší mít náročný trénink už za sebou – masáž po výkonu pomůže odplavit laktát, zatímco masáž těsně před výkonem by vás mohla až příliš uvolnit.